Fisioterapia desportiva para tratar lesoes e regressar ao treino com seguranca.

Quando recorrer a fisioterapia desportiva

• Lesoes musculares, entorses ou dor associada ao treino.
• Desconforto recorrente em corrida, ginasio ou modalidades coletivas.
• Preparacao para regressar ao desporto apos paragem ou lesao.
• Necessidade de controlar carga e melhorar tolerancia ao esforco.

Como decorre o acompanhamento

1. 1Analisamos a lesao, o gesto desportivo e a carga atual de treino.
2. 2Definimos objetivos por fases para recuperar funcao e confianca.
3. 3Introduzimos exercicios e progressao de carga adaptados ao desporto.
4. 4Acompanhamos o retorno gradual ao treino e a competicao quando aplicavel.